АННА АЛТУШКИНА

• Практикующий психолог
• Сертифицированный гештальт-терапевт
Терапия помогает выстроить свою жизнь с более глубоким пониманием себя, своей семейной системы, способами построения отношений — в этом обрести гармонию и целостность.

Запишитесь на консультацию и начните свой путь к внутреннему благополучию!
Записаться
Почему стоит выбрать гештальт-терапию?
  • Индивидуальный подход:
    Каждая сессия адаптируется под ваши уникальные потребности и жизненные обстоятельства.
  • Глубокое понимание:
    Мы будем работать над осознанием ваших эмоций и мыслей, что поможет вам лучше понять себя и свои реакции.
  • Эффективные техники:
    я использую разнообразные методы, включая расстановочные техники,
    «пустой стул», работу со сновидениями, что делает процесс более продуктивным.
Оставить заявку
Смотреть видео обо мне
Анна Алтушкина
Практикующий психолог, сертифицированный
гештальт-терапевт
Не откладывайте на завтра то, что может изменить вашу жизнь уже сегодня.

Анна Алтушкина
психолог, гештальт-терапевт
ЧТО ВАС ЖДЁТ НА СЕССИИ?

Мы будем работать здесь и сейчас — это ключевой принцип гештальт-терапии.
Вместо анализа прошлого мы сосредоточимся на ваших текущих переживаниях, чтобы:
- Научиться замечать, что вы действительно чувствуете
- Разобраться, какие внутренние конфликты мешают вам двигаться вперёд
- Найти способы удовлетворять свои потребности экологично
- Обрести уверенность и лёгкость в принятии решений

Запишитесь на консультацию уже сейчас!
Записаться
Психотерапия — это не просто моя профессия, это мой образ жизни.
МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ
  • Базовое образование
    «Московский институт гештальт-терапии и консультирования».
    АНО НИИДПО
    «Психолог-психотерапевт».
    1840 часов.
  • Специализация
    Терапия зависимого поведения.
    Гештальт-подход в психотерапии посттравматического опыта.
    Интегративная групповая психотерапия.
    Системная семейная терапия.
    Гештальт-терапия в работе
    с детьми и подростками.
  • Повышение
    Подготовка гештальт-терапевтов по нормам EAGT (Европейской Ассоциации Гештальт-Терапевтов):
    ▫️ 600 часов тренинга по гештальт-терапии
    ▫️ 150 часов работы под супервидением
    ▫️ Участие в 2х недельных больших интенсивах и конференциях
    ▫️ 150 часов личной терапии

МОИ СЕРТИФИКАТЫ

В СВОЕЙ РАБОТЕ
Я ОПИРАЮСЬ

НА 3 ВАЖНЫЕ ЦЕННОСТИ

  • Внутренняя опора

    – вера в то, что внутри человека уже есть все необходимые решения, но доступ к ним может быть затруднён.

  • Осознание ограничений

    – понимание, что запреты и условности, навязанные с детства, мешают человеку находить истинные ответы.

  • Необходимость поддержки

    – признание, что в одиночку справляться с трудностями бывает непродуктивно или даже невозможно.
Записаться

В ПРОЦЕССЕ ТЕРАПИИ Я БУДУ

находиться рядом и помогать, когда вы начнете экспериментировать со своими неиспользованными возможностями.

  • Сопровождать

    Сопровождать вас, когда вы отправляетесь на поиски собственных ответов

  • Помогать

    Помогать вам обнаруживать и устранять препятствия, мешающие вашей жизни течь плавно и свободно

  • Поддерживать

    Оказывать поддержку там, где вы отважитесь
    спуститься в "пещеру ваших страхов"
Оставить заявку
С ЧЕМ Я ПОМОГАЮ
Гештальт-терапия помогает осознать и изменить глубинные причины психологических трудностей.

ВОТ КЛЮЧЕВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В РАБОТЕ:
  • Кризисы и переломные моменты
    - Возрастные и профессиональные кризисы
    - Семейные конфликты и детско-родительские проблемы
    - Переживание утраты, расставания или развода
    1

  • Тревога, страхи и паника

    - Хроническая тревожность и навязчивые страхи

    - Панические атаки

    2
  • Проблемы в отношениях
    - Эмоциональная зависимость и любовные треугольники
    - Ревность, обиды, частые конфликты
    - Чувство одиночества
    3
  • Потеря себя и трудности выбора
    - Низкая самооценка, страх ошибок и критики
    - Ощущение «я не знаю, чего хочу»
    - Прокрастинация, невозможность принять решение
    4
  • Сложности в общении
    - Неуверенность, стеснительность, замкнутость
    - Проблемы с границами и эмоциональными реакциями
    5
  • Повторяющиеся негативные сценарии
    - Ситуации, которые «преследуют» в работе, дружбе, любви
    - Чувство «застревания» в одних и тех же проблемах
    6
Узнайте стоимость или запишитесь сейчас
Записаться
Свяжитесь со мной, чтобы назначить встречу и начать свой путь к самопознанию и гармонии.
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
+цена
Индивидуальная очная консультация

6500 руб
Локация: метро Цветной бульвар
Продолжительность: 60 минут
Семейная терапия
7500 руб
Возможен очный и онлайн формат
(родитель-ребенок или пара)
Продолжительность: 60 минут
Индивидуальная онлайн консультация
5500 руб
Платформы: Zoom, Telegram, WhatsApp
Продолжительность: 60 минут
ЗАПИСАТЬСЯ
Контакты
Если Вы хотите написать мне напрямую
Воспользуйтесь одним из удобных для Вас способов