АННА АЛТУШКИНА

• Практикующий психолог
• Сертифицированный гештальт-терапевт
Терапия помогает выстроить свою жизнь с более глубоким пониманием себя, своей семейной системы, способами построения отношений — в этом обрести гармонию и целостность.

Запишитесь на консультацию и начните свой путь к внутреннему благополучию!
Записаться
Почему стоит выбрать гештальт-терапию?
  • Индивидуальный подход:
    Каждая сессия адаптируется под ваши уникальные потребности и жизненные обстоятельства.
  • Глубокое понимание:
    Мы будем работать над осознанием ваших эмоций и мыслей, что поможет вам лучше понять себя и свои реакции.
  • Эффективные техники:
    я использую разнообразные методы, включая расстановочные техники,
    «пустой стул», работу со сновидениями, что делает процесс более продуктивным.
Оставить заявку
Не откладывайте на завтра то, что может изменить вашу жизнь уже сегодня.

Анна Алтушкина
психолог, гештальт-терапевт
ЧТО ВАС ЖДЁТ НА СЕССИИ?

Мы будем работать здесь и сейчас — это ключевой принцип гештальт-терапии.
Вместо анализа прошлого мы сосредоточимся на ваших текущих переживаниях, чтобы:
- Научиться замечать, что вы действительно чувствуете
- Разобраться, какие внутренние конфликты мешают вам двигаться вперёд
- Найти способы удовлетворять свои потребности экологично
- Обрести уверенность и лёгкость в принятии решений

Запишитесь на консультацию уже сейчас!
Записаться
Психотерапия — это не просто моя профессия, это мой образ жизни.
МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ
  • Базовое образование
    «Московский институт гештальт-терапии и консультирования».
    АНО НИИДПО
    «Психолог-психотерапевт».
    1840 часов.
  • Специализация
    Терапия зависимого поведения.
    Гештальт-подход в психотерапии посттравматического опыта.
    Интегративная групповая психотерапия.
    Системная семейная терапия.
    Гештальт-терапия в работе
    с детьми и подростками.
  • Повышение
    Подготовка гештальт-терапевтов по нормам EAGT (Европейской Ассоциации Гештальт-Терапевтов):
    ▫️ 600 часов тренинга по гештальт-терапии
    ▫️ 150 часов работы под супервидением
    ▫️ Участие в 2х недельных больших интенсивах и конференциях
    ▫️ 150 часов личной терапии

МОИ ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ

В СВОЕЙ РАБОТЕ
Я ОПИРАЮСЬ

НА 3 ВАЖНЫЕ ЦЕННОСТИ

  • Внутренняя опора

    – вера в то, что внутри человека уже есть все необходимые решения, но доступ к ним может быть затруднён.

  • Осознание ограничений

    – понимание, что запреты и условности, навязанные с детства, мешают человеку находить истинные ответы.

  • Необходимость поддержки

    – признание, что в одиночку справляться с трудностями бывает непродуктивно или даже невозможно.
Записаться

В ПРОЦЕССЕ ТЕРАПИИ Я БУДУ

находиться рядом и помогать, когда вы начнете экспериментировать со своими неиспользованными возможностями.

  • Сопровождать

    Сопровождать вас, когда вы отправляетесь на поиски собственных ответов

  • Помогать

    Помогать вам обнаруживать и устранять препятствия, мешающие вашей жизни течь плавно и свободно

  • Поддерживать

    Оказывать поддержку там, где вы отважитесь
    спуститься в "пещеру ваших страхов"
Оставить заявку
С ЧЕМ Я ПОМОГАЮ
Гештальт-терапия помогает осознать и изменить глубинные причины психологических трудностей.

ВОТ КЛЮЧЕВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В РАБОТЕ:
  • Кризисы и переломные моменты
    - Возрастные и профессиональные кризисы
    - Семейные конфликты и детско-родительские проблемы
    - Переживание утраты, расставания или развода
    1

  • Тревога, страхи и паника

    - Хроническая тревожность и навязчивые страхи

    - Панические атаки

    2
  • Проблемы в отношениях
    - Эмоциональная зависимость и любовные треугольники
    - Ревность, обиды, частые конфликты
    - Чувство одиночества
    3
  • Потеря себя и трудности выбора
    - Низкая самооценка, страх ошибок и критики
    - Ощущение «я не знаю, чего хочу»
    - Прокрастинация, невозможность принять решение
    4
  • Сложности в общении
    - Неуверенность, стеснительность, замкнутость
    - Проблемы с границами и эмоциональными реакциями
    5
  • Повторяющиеся негативные сценарии
    - Ситуации, которые «преследуют» в работе, дружбе, любви
    - Чувство «застревания» в одних и тех же проблемах
    6
Узнайте стоимость или запишитесь сейчас
Записаться
Свяжитесь со мной, чтобы назначить встречу и начать свой путь к самопознанию и гармонии.
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
+цена
Индивидуальная очная консультация

6500 руб
Локация: метро Цветной бульвар
Продолжительность: 60 минут
Семейная терапия
7500 руб
Возможен очный и онлайн формат
(родитель-ребенок или пара)
Продолжительность: 60 минут
Индивидуальная онлайн консультация
5500 руб
Платформы: Zoom, Telegram, WhatsApp
Продолжительность: 60 минут
ЗАПИСАТЬСЯ
Контакты
Если Вы хотите написать мне напрямую
Воспользуйтесь одним из удобных для Вас способов
Этот сайт использует файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с пользователем.
OK